Freitag, 14. Juli 2017

Physio II

Die nächste Physio-Einheit liegt gerade hinter mir. Erstaunlich, wie viele Endorphine 20 Minuten Kraftsport freisetzen. Er wünschte mir einen "frohen Muskelkater." (Ich hatte erzählt, dass mein Muskelkater seit gestern verschwunden sei.)

Es sind ja nicht nur diese 20 Minuten, ich nehme ja auch immer Anregungen mit nach Hause, was ich machen kann, das ist viel besser, als mit dem Thera-Band nach einem Anleitungsposter irgendwas zu versuchen... passt viel besser zu meinen speziellen Bedürfnissen.
 

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